otwórz oczy
Wpisy otagowane depresja
Na co wykorzystasz utracony czas i energię, gdy odzyskasz wolność?
lip 6th
Urodziliśmy się wolni. Nieskażeni, bez oczekiwań. Z czasem dopasowywaliśmy się do społeczeństwa, czasami mniej, czasami bardziej wolni. Coraz częściej spełnialiśmy oczekiwania innych. Nauczyłeś się oceniać innych. Oceniałeś, aby porównać ze sobą. Gdy porównujesz się ze sobą masz tylko 2 opcje: 1) poczuć się lepiej 2) poczuć się gorzej. Nie dopuszczasz do świadomości odmienności innych ludzi. Krytykujesz, aby poczuć się lepiej. Dewaluujesz drugą stronę, aby okazać się bardziej wartościowy. Dobrze ci to wychodzi. Jesteś niezłym aktorem.
Z czasem zacząłeś otaczać się rzeczami. Człowiek rodzi się z niczym i kumuluje. Kumuluje rzeczy przez całe lata. Zbiera, aby zapełnić pustkę i zapewnić pseudo poczucie bezpieczeństwa. Strach przed brakiem miłości, brakiem akceptacji, brakiem pewności siebie sprawił, ze zaczęliśmy gromadzić wokół siebie zbędne gadżety – samochody, mieszkania, markowe ciuchy.
Co daje Tobie samochód, który posiadasz? Co daje Tobie tytuł magistra? Co daje Tobie cała wiedza, którą posiadasz? Co daje Tobie kariera, której tak pożądasz? Czy robisz to, co robisz, bo naprawdę to kochasz, czy też by schować się za maską imponowania innym? Co daje Tobie nowa fryzura na głowie? Jakie wrażenie chcesz zrobić?
Po co zbierasz wszystkie zabawki? Gdy umrzesz – wszystko zostawisz tutaj.
Czy chowasz się za maską? Co robisz, by nikt nie dowiedział się kim Więcej >
Brak energii?
maj 13th
Odczuwasz brak energii? Jesteś na co dzień zmęczony? Na niewiele rzeczy masz ochotę?
Ostatnio znajomy napisał do mnie: „Odczuwam niedostatek energii niezbędnej do realizacji przeróżnych planów.”. Na szybko odpisałem mu najlepiej jak potrafiłem, próbując zebrać w jednym mailu najważniejsze rzeczy. Całość powstała dość szybko, ale być móże przyda się również i tobie, ponieważ temat chronicznego zmęczenia pojawia się coraz częściej w naszym społeczeństwie.
Słuchaj, jeśli chodzi o energię sprawa jest w teorii prosta. Sprawdzona i działa.
= 1 = Najwazniejsze – odstawić WSZYSTKIE używki: 1) kawa, herbata, cola, inna kofeina 2) alkohol 3) słodycze i słodkie napoje
Mi osobiście podpunkt 1 sprawia największe problemy, ponieważ tworzy koło zamknięte. Jeśli jednak odstawię kawę na CO NAJMNIEJ 5 dni – po prostu tryskam energią. Nie ma innej opcji.
= 2 = Druga najważniejsza sprawa – SEN. Chodź spać koniecznie przed 24. Najlepiej przed 23.
= 3 = Jedzenie. Pierwsza ważna rzecz to zablokowanie organizmu. Ludzie sa często zmęczeni, gdy mają zablokowane jelita różnymi świństwami, które nazbierały się przez lata (białe pieczywo, fastfood, paróweczki, dużo gotowanego jedzenia, smażone potrawy). Te świństwa zasłaniają kosmki jelitowe i sprawiają, że minerały i witaminy są wchłaniane jedynie w 10% z pożywienia. Rozwiązanie chwiowe – płukanie jelit, lewatywa (przy złym odżywianiu znów się nagromadzą). Więcej >
Światowy kartel finansowy
maj 10th
Dowiedz się za co płacisz. Jak naprawdę działają pieniądze? Kto zabiera Twoje zyski? Kto rządzi pieniądzem? I w końcu, kto tak naprawdę wywołał aktualny kryzys?
Fantastyczny dokument sprzed wielu lat, zaskakująco aktualny. Money Masters:
Pozostałe 20 części: http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=money+masters+pl&aq=f
Depresja?
gru 10th
Masz depresję?
Zobacz ten film i pomyśl, że to nie Ty masz źle, to nie świat jest winny, to nie jest niczyja wina, tylko Twoje myślenie o sobie samym wpływa na to jak się czujesz.
Można inaczej. Skoro ona potrafi, Ty też możesz.
Zobacz jeszcze poniższy film i oglądając go, obiecaj sobie, że od teraz, już zawsze będziesz łapać się na krytyce samego siebie. Skoro przekonałeś samego siebie do tego, że coś z tobą nie tak, to czy można uwierzyć w to, że jesteś genialny?
Prawdziwie kochać, to kochać samego siebie i wszystkie swoje wady.
Myśl dobrze o sobie. Jesteś tego warty.
Zobacz ten łańcuszek: give_daj.pps
Najnowsze komentarze