<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>haszu.com</title>
	<atom:link href="http://haszu.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://haszu.com</link>
	<description>otwórz oczy</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 11:29:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Oddawanie prowadzenia</title>
		<link>http://haszu.com/oddawanie-prowadzenia/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=oddawanie-prowadzenia</link>
		<comments>http://haszu.com/oddawanie-prowadzenia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 11:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dusza]]></category>
		<category><![CDATA[Rozwój osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[leader]]></category>
		<category><![CDATA[lider]]></category>
		<category><![CDATA[oddawanie prowadzenia]]></category>
		<category><![CDATA[podążanie]]></category>
		<category><![CDATA[prowadzenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=240</guid>
		<description><![CDATA[Nie dawaj wyboru, bądź laserowo konkretny. Wiedz, czego chcesz od danej osoby, sytuacji, od życia. Nie przekazuj dwuznacznych informacji. Dwuznaczne sygnały mylą ludzi, nie wiedzą jak mają się zachować, co mają wybrać. Nawet badania marketingowe mówią nam, że gdy dasz klientom 10 opcji, kupią mniej, niż gdy dasz im 2 produkty do wyboru. Po prostu,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nie dawaj wyboru, bądź laserowo konkretny. Wiedz, czego chcesz od danej osoby, sytuacji, od życia.</p>
<p>Nie przekazuj dwuznacznych informacji. Dwuznaczne sygnały mylą ludzi, nie wiedzą jak mają się zachować, co mają wybrać.<br />
Nawet badania marketingowe mówią nam, że gdy dasz klientom 10 opcji, kupią mniej, niż gdy dasz im 2 produkty do wyboru. Po prostu, przy dużej liczbie opcji ludzie się gubią.<br />
Jeśli mówisz np.&#8221;mogę iść do kina, ale też i mogę zostać w domu&#8221; dajesz 2 sygnały. Nie jesteś konkretny. Nie pomagasz w wyborze, a wręcz mieszasz drugiej osobie w głowie. </p>
<p>Nie chodzi tutaj tylko o sianie zamętu i przekazywanie drugiej stronie informacyjnego chaosu. Najważniejsze jest to, że <strong>ODDAJESZ PROWADZENIE</strong> drugiej stronie.<br />
Każesz jej zadecydować&#8230; bo skoro Ty nie wiesz, to kto ma wiedzieć? Oczywiście, że prowadzenie musi przejąć druga strona. Zawsze są 2. strony medalu, dwa bieguny dla danej relacji. Jeśli jedna osoba prowadzi, druga podąża.</p>
<p>Czasami nie ma nic złego w oddawaniu prowadzenia. Czasami chcesz oddawać prowadzenie, ale tylko czasami, gdy robisz to świadomie. W większości przypadków nie chcessz, bo jeśli całe życie oddajesz prwoadzenie, to przestaje być to TWOJE życie. Zdajesz się na innych. Mówisz: &#8222;mogę zrobić X, Y lub Z&#8221; i pozwalasz, by to druga strona (czy sytuacja) za ciebie podjęła decyzję. Jeśli robisz tak nieświadomie przez cały czas, to nie żyjesz SWOIM życiem. Wtedy inni podejmują decyzje za Ciebie. Cały czas.</p>
<p>Jeśli jesteś mężczyzną i wysyłasz kobiecie 2 sygnały &#8222;chętnie spędzę z tobą czas, ale w sumie to powinienem odpocząć&#8221;, wtedy każesz JEJ zadecydować. Kobiety tego nie lubią. Nie chcą obciążenia. Chcą, abyś to Ty podjął decyzję i poinformował ją o tym. Chcą konkretu od Ciebie. Laserowej precyzji w wyrażaniu myśli. </p>
<p>Aby jednak jasno i klarownie wyrażać własne decyzje, musisz wiedzieć czego naprawdę chcesz i nie bać się jasno mówić o tym ludziom. </p>
<p>Kim jesteś? Czego chcesz w życiu? Jeśli jasno podążasz za swoim sercem, za swoimi odczuciami ludzie poznają prawdziwego Ciebie. A nie chcesz być w życiu kimś innym niż sobą. Szkoda czasu. Kiedyś umrzesz i będzie po frytkach.</p>
<p>Zastanów się, czego naprawdę chcesz i mów o tym. Nie dawaj dwuznacznych sygnałów.<br />
Zastanów się czy często oddajesz prowadzenie i jak to wpływa na bycie liderem swojego własnego życia. Nikt cię nie ogranicza, nikt niczego od ciebie nie wymaga. Pytanie jak bardzo potrafisz wyrażać własne Ja (potrzeby, odczucia, marzenia).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/oddawanie-prowadzenia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nie bierz odpowiedzialności za innych</title>
		<link>http://haszu.com/nie-bierz-odpowiedzialnosci-za-innych/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nie-bierz-odpowiedzialnosci-za-innych</link>
		<comments>http://haszu.com/nie-bierz-odpowiedzialnosci-za-innych/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 21:50:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[Nie bierz odpowiedzialności za innych. Nigdy. Gdy bierzesz odpowiedzialność za innych, zakładasz, że wiesz lepiej niż oni. Zakładasz, że znasz lepszą drogę, lepsze rozwiązanie. Nie wierzysz w ich kompetencje. Zakładasz, że tak,jak myślisz będzie dla nich lepiej. Zatrzymaj się. Nie wiesz lepiej niż oni. Może ci się wydawać, że tak będzie lepiej. Może ci się]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nie bierz odpowiedzialności za innych. Nigdy. </p>
<p>Gdy bierzesz odpowiedzialność za innych, zakładasz, że wiesz lepiej niż oni. Zakładasz, że znasz lepszą drogę, lepsze rozwiązanie. Nie wierzysz w ich kompetencje. Zakładasz, że tak,jak myślisz będzie dla nich lepiej.</p>
<p>Zatrzymaj się. Nie wiesz lepiej niż oni. Może ci się wydawać, że tak będzie lepiej. Może ci się wydawać, że się o nich troszczysz. To wcale nie jest troska. To myślenie za innych. Daj im szansę myśleć za samych siebie. Pozwól im się rozwijać. Daj im prawo wyboru. </p>
<p>Najlepsze co możesz zrobić, to pozwolić innym być sobą. Nie bądź egoistą i nie chciej, aby inni byli tacy jak Ty (jeśli tego oczekujesz, może to wynikać z <strong>Twojego</strong> lęku przed odmiennością). Zaakceptuj, że każdy jest inny. Każdy ma coś innego do zrobienia w swoim życiu. Nie przeżyjesz życia za nich. </p>
<p>Przykład: Nie zapraszasz znajomego na imprezę, bo wydaje ci się, że nie będzie się na niej dobrze bawić. To błędne założenie. Nie wierzysz w ten sposób w jego zmianę. Nie wiesz. Być może mu się spodoba. Być może będzie się bawić znakomicie. Będziesz zaskoczony. Daj mu prawo do zmiany. Nie zakładaj, że go znasz i możesz podjąć decyzję za niego. W ten sposób robisz z niego kalekę.</p>
<p>Nie hipotetyzuj, nie rozważaj, czy będzie mu się podobać. Jeśli czujesz, że masz go zaprosić, po prostu zrób to i pozwól mu samemu ocenić czy to dla niego dobre czy nie. Tylko on jest w stanie dokonać takiej oceny.</p>
<p>Nie nakładaj swojej bajki na życie innych ludzi. Nie nakładaj swoich filtrów na innych. To Twój sen. Nie nakładaj na innych swoich przekonań. Pozwól innym wyrobić własne.</p>
<p>A jeśli okaże się, że rzeczywiście nie będzie mu się podobało, tym lepiej. Pozwolisz mu poznać własną życiową drogę. Utwierdzisz go w przekonaniu, że robi w życiu dobrze (lub źle). Dzięki temu w przyszłości podejmie inną, dobrą dla siebie, decyzję. Jeśli jednak podejmiesz decyzję za nich (nie zapraszając ich) nie dajesz im możliwości zmierzenia się z daną sytuacją. Utrudniasz im rozwój.</p>
<p>Każdy człowiek jest indywidualnością. Jest niezależny. Ma własną, <strong>zupełnie inną niż Ty</strong> ścieżkę życiową. Jeśli podejmujesz decyzje za nich, zakładasz, że są tacy jak Ty (lub podobni), a NIE są. Każdy człowiek to niezależna jednostka z wolną wolą. Pozwól innym rozwijać własną wolę. Pozwól konfrontować się z rzeczywistością. </p>
<p>Nie bierz odpowiedzialności za czyjeś życie. I ty się <strong>stresujesz</strong>, że ktoś nie robi tak, jak ty byś chciał(a) i on nigdy nie będzie <strong>SOBĄ</strong>. Nie pozwalasz mu na to.<br />
Pozwól tej osobie być sobą. Pozwól jej ZAISTNIEĆ. Pozwól jej popełniać WŁASNE błędy. Jeśli na to nie pozwolisz, ona nigdy nie rozpozna WŁASNEJ życiowej ścieżki. Nie rozpozna KIM JEST NAPRAWDĘ. Nie utrudniaj jej tego. </p>
<p>Być może wydaje ci się, że robisz to w dobrej wierze. Nie chcesz, aby ta osoba popełniła błąd, który Ty wcześniej popełniłeś. Nie chcesz, bo <strong>wydaje ci się</strong>, że to będzie dla niej złe, nie najlepsze rozwiązanie. Jesteś w błędzie. Najlepsze co może ona zrobić, to popełnić ten &#8222;błąd&#8221;. <strong>Każdy &#8222;błąd&#8221; to ścieżka rozwoju</strong>. (Skąd masz wiedzieć, by czegoś w przyszłości unikać? Wiesz to tylko dlatego, że wcześniej zrobiłeś coś, co pozwoliło Ci wyciągnąć taki wniosek). Pozwól więc innym wyciągać WŁASNE wnioski.</p>
<p>Podchodź do ludzi z Miłością. Pozwól im popełniać własne błędy. Nie myśl za innych. Nie szufladkuj. Nie bądź egoistą. Zaakceptuj ich odmienność. Nie bierz za innych odpowiedzialności. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/nie-bierz-odpowiedzialnosci-za-innych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ciepło</title>
		<link>http://haszu.com/cieplo/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=cieplo</link>
		<comments>http://haszu.com/cieplo/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 22:49:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=203</guid>
		<description><![CDATA[Zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym kiedy potrzebujesz ciepła z zewnątrz? Kiedy chcesz wyjechać do ciepłych krajów? Kiedy potrzebujesz wziąć ciepłą kąpiel? Kiedy potrzebujesz wygrzać stopy? Otulić się kocem? Kiedy potrzebujesz wsparcia, ciepłego słowa? Wolisz lato czy zimę? Kiedy chcesz, by inni się o ciebie zatroszczyli &#8211; dostarczyli ci swojego CIEPŁA? Wtedy, gdy nie masz wystarczającego]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym kiedy potrzebujesz ciepła z zewnątrz?</p>
<p>Kiedy chcesz wyjechać do ciepłych krajów? Kiedy potrzebujesz wziąć ciepłą kąpiel? Kiedy potrzebujesz wygrzać stopy? Otulić się kocem? Kiedy potrzebujesz wsparcia, ciepłego słowa? Wolisz lato czy zimę?<br />
Kiedy chcesz, by inni się o ciebie zatroszczyli &#8211; dostarczyli ci swojego CIEPŁA? </p>
<p>Wtedy, gdy nie masz wystarczającego ciepła w sobie. Wystarczającej energii. Potrzebujesz, by inni ją Tobie dostarczyli. Potrzebujesz ciepła. Słońca, miłości, ciepła, dobrego słowa. Masz mało energii w środku i potrzebujesz energii z zewnątrz. Pochłaniasz energię. Bierzesz od innych.<br />
Energia żeńska.</p>
<p>Gdy mam dużą ilość energii w sobie, nie jestem w stanie jej utrzymać. Chcę się nią dzielić. Chcę działać, dać coś światu. Mam silne Ja, silny ośrodek mocy. Energia płynie z wewnątrz na zewnątrz. Tworzę, działam, daję. Energia męska.</p>
<p>Ci z południa, Hiszpanie &#8211; tacy jacyś rozleniwieni, rozmiękczeni. Tak dużo wokół nich ciepła. Wciąż słońce. Nie muszą być twardzi. Jest im ciepło, komfortowo. Nie muszą się starać. Są &#8222;ciepli&#8221; nawet z wyglądu. Ciepłe kluchy.</p>
<p>Rosjanie, z kolei, to twardziele. Mają twarde rysy. Na zewnątrz jest zimno, bardzo zimno. Ale to im nie przeszkadza. To prawdziwi faceci. Nie ma czasu na lenistwo. Muszą przetrwać w najgorszych warunkach. Mają dużo energii wewnętrznej. Siły i mocy, by przywalić.</p>
<p>Ciekawe jak położenie geograficzne i tym samym warunki pogodowe wpływają na energetykę zamieszkujących dany teren ludzi. </p>
<p>W czasie gdy jesteś chory, potrzebujesz ciepła z zewnątrz. Potrzebujesz dodatkowej energii. Energii, której nie masz w sobie. Chcesz od innych ciepła. Nie tylko fizycznego, tego z termoforu i ciepłej herbaty, ale również i miłego słowa, pokrzepienia. Energia przepływa z zewnątrz do środka. Uzupełniasz braki. Potrzebujesz.</p>
<p>Z kolei, gdy jesteś pełny sił i witalności, tryskasz energią. Roztaczasz ją dokoła. Wypływa z Twojego wnętrza. Jest ci gorąco. Serce bije szybciej i chcesz się nim podzielić z otoczeniem. Energia przepływa z wnętrza na zewnątrz. Czujesz się świetnie. Chcesz dawać i pomagać.</p>
<p>Kiedy potrzebujesz regeneracji, bierzesz od innych. Jesteś chłodny. Potrzebujesz słońca.</p>
<p>Kiedy jesteś zakotwiczony w sobie, masz dużo wewnętrznej energii, możesz dzielić się nią z innymi. Jesteś Słońcem. Dajesz ciepło.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/cieplo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miłość jest odpowiedzią na wszystko</title>
		<link>http://haszu.com/milosc-jest-odpowiedzia-na-wszystko/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=milosc-jest-odpowiedzia-na-wszystko</link>
		<comments>http://haszu.com/milosc-jest-odpowiedzia-na-wszystko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 21:03:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Po prostu obejrzyj (film w jęz. angielskim, nie ma jeszcze wer.polskiej):]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Po prostu obejrzyj (film w jęz. angielskim, nie ma jeszcze wer.polskiej):</p>
<p><iframe src="http://player.vimeo.com/video/16812713" width="500" height="281" frameborder="0" webkitAllowFullScreen allowFullScreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/milosc-jest-odpowiedzia-na-wszystko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gdy czujesz się zmęczony&#8230;</title>
		<link>http://haszu.com/gdy-czujesz-sie-zmeczony/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=gdy-czujesz-sie-zmeczony</link>
		<comments>http://haszu.com/gdy-czujesz-sie-zmeczony/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 14:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[brak energii]]></category>
		<category><![CDATA[chroniczne zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[ciągłe zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[dotlenianie]]></category>
		<category><![CDATA[dotlenienie]]></category>
		<category><![CDATA[herbata]]></category>
		<category><![CDATA[jerba]]></category>
		<category><![CDATA[kawa]]></category>
		<category><![CDATA[kofeina]]></category>
		<category><![CDATA[mate]]></category>
		<category><![CDATA[notoryczne zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[oddech ognia]]></category>
		<category><![CDATA[oddychanie]]></category>
		<category><![CDATA[power nap]]></category>
		<category><![CDATA[praca]]></category>
		<category><![CDATA[przewlekłe zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[rozluźnienie]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[senność]]></category>
		<category><![CDATA[senność w ciągu dnia]]></category>
		<category><![CDATA[stałe zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[tlen]]></category>
		<category><![CDATA[umysł]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<category><![CDATA[yerba]]></category>
		<category><![CDATA[zmęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[zmęczenie w pracy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[Czasami w ciągu dnia czujemy się zmęczeni. W większości przypadków chodzi o brak tlenu lub wody. Woda jest nośnikiem większości składników w organizmie. Jednym z głównych powodów zmęczenia jest brak wody. A więc pierwsza rada &#8211; pij dużo wody. DUŻO wody. Twój umysł będzie funkcjonował znacznie lepiej i będziesz mieć więcej energii. Wody powinno się]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Czasami w ciągu dnia czujemy się zmęczeni. W większości przypadków chodzi o brak tlenu lub wody. Woda jest nośnikiem większości składników w organizmie. Jednym z głównych powodów zmęczenia jest brak wody. A więc pierwsza rada &#8211; <strong>pij dużo wody</strong>. DUŻO wody. Twój umysł będzie funkcjonował znacznie lepiej i będziesz mieć więcej energii.<br />
Wody powinno się pić tyle, aby mocz przynajmniej raz dziennie był przezroczysty.<br />
Ważna uwaga &#8211; herbata, kawa, soki nie są traktowane przez organizm tak, jak woda. Rozpoczynają się procesy trawienia. Pisząc &#8222;woda&#8221; mam na myśli wodę. </p>
<p>Gdy pijesz mało wody, kwasy i toksyny nie są rozpuszczane i odpowiednio wydalane. W związku z tym, następuje zakwaszenie organizmu i czerwone krwinki (które transportują tlen w organizmie) sklejają się i tlen nie jest skutecznie rozprowadzany. Organizm, aby dotlenić organizm zwiększa ciśnienie krwi. Notoryczne zwiększanie ciśnienia może prowadzić do nadciśnienia. Aby zmniejszyć zakwaszenie organizmu, przede wszystkim pij dużo wody. Czerwone krwinki będą funkcjonować osobno i skuteczniej rozprowadzać tlen (tu polecam zrobić sobie badanie żywej kropli krwi). A wygląda to <a href="http://www.skuteczne-leczenie.pl/images/przed%20i%20po%20yw%20a%20kropla%20krwi%20radamir.jpg">tak</a> (po lewej sklejone krwinki, po prawej odseparowane)</p>
<p>Jeśli pracujesz przy komputerze, niewiele się ruszasz, to najprawdopodobniej brak ruchu, a dokładnie brak TLENU jest druga główną przyczyną Twojego zmęczenia. Druga rada &#8211; <strong>dotleń organizm</strong>. Można to zrobić kilkunastominutowym spacerem, szybkim chodem, albo szybciej &#8211; biegiem, 50. przysiadami, 30. pompkami. W ten sposób nie tylko zwiększysz ilość tlenu w płucach, ale dzięki zwiększonemu ciśnieniu rozprowadzisz go po ciele.</p>
<p>Jeżeli nie możesz wykonać ćwiczeń, dobrze jest chociaż zrobić ćwiczenia oddechowe. Świetnym sposobem jest jogiczny <strong>&#8222;oddech ognia&#8221;</strong>. Jest to bardzo szybki, silny oddech, niesamowicie dotleniający organizm.<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=2ThMAJfiR5M&#038;feature=related">http://www.youtube.com/watch?v=2ThMAJfiR5M&#038;feature=related</a><br />
 (nie musisz tego robić z językiem na wierzchu <img src='http://haszu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Chodzi o sam oddech &#8211; zwróć uwagę, że jest szybki, i mocny). Podczas jego wykonywania skup się na pępku &#8211; za każdym razem, gdy robisz wYdech mocno przyciągnij pępęk, siłą mięśni, do kręgosłupa. Wystarczy 1. minuta porządnie wykonanego oddechu ognia dla silnego efektu.</p>
<p>Inną opcją jest <strong>ćwiczenie oddechowe</strong>, które promuje Tony Robbins. Bierzesz wdech X czasu, trzymasz oddech 3*X i wydychasz w czasie 2*X. A więc, jeśli przyjmiemy za podstawową jednostkę 5. sekund, to będzie to: wdech przez 5s, trzymaj przez 15s, wydech przez 10s. Powtórz ćwiczenie 3-5 razy. Fajne efekty <img src='http://haszu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Inna, ostatnio bardzo promowana opcja, to krótka drzemka, tzw. &#8222;power nap&#8221;. A więc kolejna rada &#8211; <strong>krótki, ale intensywny sen</strong>. Znajdujesz miejsce, gdzie nikt nie będzie ci przeszkadzać. Ustawiasz budzik na 20 minut i odpływasz. Dzięki takiej krótkiej drzemce niesamowicie zwiększa się Twoja koncentracja, uwaga i skupienie, ponieważ pozwalasz swojemu ciału dotlenić mózg. </p>
<p>Aby zasnąć jak najszybciej, proponuję wykonać ćwiczenia hipnotyczne polegające na rozluźnianiu poszczególnych części ciała, jedna po drugiej. Zacznij od rozluźniania stóp, po czym skup się na łydkach, kolanach, udach, itd. aż dojdziesz do czubka głowy. Rób to bardzo powoli. Możesz też stosować tę metodę, jeśli masz wieczorem problemy z zaśnięciem. Pomaga ona w koncentracji uwagi i odrzuceniu wszelkich myśli, które mogą przeszkadzać przed snem. Gdy złapiesz się na tym, że Twoja myśl podążyła w innym kierunku, nie przejmuj się, po prostu wróć do danej części ciała i kontynuuj.<br />
Więcej informacji znajdziesz tu: http://pl.wikipedia.org/wiki/Power_nap<br />
Mówi się, że takich drzemek powinno się robić kilka razy w ciągu dnia. Daje to większe efekty, niż wypicie kawy. A przede wszystkim &#8211; nie ma skutków ubocznych. Pytanie tylko, czy masz możliwość zdrzemnięcia się w ciągu dnia.<br />
Czasami lepiej jest odpocząć przez 20. minut i zebrać siły do intensywnej, wytężonej pracy, niż męczyć się przez kolejnych kilka godzin.</p>
<p>Główne powody zmęczenia w pracy &#8211; <strong>za duża ilość kofeiny</strong>. Każda kawa, yerba, herbata początkowo pobudza, ale zawsze musi przyjść wyrównanie. Jeśli oczekuję od siebie wydajności dzięki kofeinie, to jakimś kosztem. Po pierwszym kopie przyjdzie wielki dół &#8211; czas na rekonwalescencję. Sposobem, aby to zminimalizować jest wypicie dużej ilości wody. Sprawdziłem &#8211; działa.<br />
Mówi się, że po jednej filiżance espresso należy wybić duży kubek czystej, niegazowanej wody, aby organizm miał wystarczającą ilość płynów na wyrzucenie kawy z organizmu.</p>
<p><strong>Ogólne niewyspanie. </strong>Nie dziw się, że jesteś zmęzczony, jeśli położyłeś się spać o 2. w nocy i wstałeś o 6. Podstawą jest porządne wyspanie się.</p>
<p><strong>Przejedzenie. </strong> Nie dziw się, że jesteś zmęczony po obiedzie. Organizm rozpoczyna trawienie i większość energii kierowana jest do żołądka. Jeśli jesz ciężko (mięso, smażone potrawy) i dużo, będziesz zmęczony bardziej niż po zjedzeniu lekkiego, niewielkiego posiłku. Jeśli chcesz pracować intensywnie &#8211; warto o tym pomyśleć.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/gdy-czujesz-sie-zmeczony/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak otworzyć czakry?</title>
		<link>http://haszu.com/jak-otworzyc-czakry/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=jak-otworzyc-czakry</link>
		<comments>http://haszu.com/jak-otworzyc-czakry/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Mar 2011 16:51:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dusza]]></category>
		<category><![CDATA[Anahata]]></category>
		<category><![CDATA[bandler]]></category>
		<category><![CDATA[czakra]]></category>
		<category><![CDATA[czakry]]></category>
		<category><![CDATA[flow]]></category>
		<category><![CDATA[gardła]]></category>
		<category><![CDATA[i-doser]]></category>
		<category><![CDATA[Jak otwierać czakry]]></category>
		<category><![CDATA[Jak otworzyć czakry]]></category>
		<category><![CDATA[konflikty wewnętrzne]]></category>
		<category><![CDATA[korony]]></category>
		<category><![CDATA[Manipura]]></category>
		<category><![CDATA[Muladhara]]></category>
		<category><![CDATA[nlp]]></category>
		<category><![CDATA[otwarcie czakramów]]></category>
		<category><![CDATA[otwieranie czakr]]></category>
		<category><![CDATA[podstawy]]></category>
		<category><![CDATA[psychosomatyka]]></category>
		<category><![CDATA[pustka]]></category>
		<category><![CDATA[Sahasrara]]></category>
		<category><![CDATA[sakralna]]></category>
		<category><![CDATA[stymulacja czakr]]></category>
		<category><![CDATA[stymulować czakry]]></category>
		<category><![CDATA[stymulowanie czakr]]></category>
		<category><![CDATA[Swadhiszthana]]></category>
		<category><![CDATA[słoneczna]]></category>
		<category><![CDATA[test na czakry]]></category>
		<category><![CDATA[trzecie oko]]></category>
		<category><![CDATA[trzeciego oka]]></category>
		<category><![CDATA[uptime]]></category>
		<category><![CDATA[Wiśuddha]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Poprzednio było trochę o czakrach. O tym czym są i za co odpowiadają. Ostatnio znalazłem w sieci &#8211; ciekawostka &#8211; test na czakry. Oczywiście nie należy brać tego testu zbyt dosłownie. Test jedynie częściowo może oddać charakter naszej osobowości. W każdym razie, założenie jest słuszne. Nasze myśli, przekonania, to w co wierzymy, wpływają na przepływ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Poprzednio było trochę o czakrach. O tym czym są i za co odpowiadają. Ostatnio znalazłem w sieci &#8211; ciekawostka &#8211; <a href="http://bytzbiorowy.forumpro.eu/t341-test-na-czakry">test na czakry</a>. Oczywiście nie należy brać tego testu zbyt dosłownie. Test jedynie częściowo może oddać charakter naszej osobowości. W każdym razie, założenie jest słuszne. Nasze myśli, przekonania, to w co wierzymy, wpływają na przepływ energii w naszym ciele (psychosomatyka). Jeżeli mamy czysty umysł (<a href="http://www.andrzejhanisz.pl/uptime">uptime </a>, flow, <a href="http://www.dobreksiazki.pl/b1183-trzy-filary-zen.htm">buddyjska pustka</a>, <a href="http://www.dobreksiazki.pl/b2855-potega-terazniejszosci.htm">tu i teraz</a>, <a href="http://www.eioba.pl/a/1vfr/byron-katie-i-jej-praca-czyli-sposob-na-spokoj-szczescie-i-spelnienie">zero dialogów wewnętrznych</a>), wszystkie czakry działać powinny poprawnie, przepływ energii w ciele nie jest blokowany i dzięki temu:<br />
<span style="color: #ff0000;"> 1) czujemy się pewnie (otwarta czakra podstawy <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Muladhara">Muladhara</a>)</span><br />
<span style="color: #ff6600;"> 2) wyrażamy jasno siebie i swoją seksualność (otwarta czakra sakralna <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Swadhiszthana">Swadhiszthana</a>)</span><br />
<span style="color: #ffff00;"> 3) przeżywamy, dopuszczamy do siebie emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne (otwarta czakra słoneczna <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Manipura">Manipura</a>)</span> (nie bez powodu splot słoneczny nazywa się splotem słonecznym. Jest źródłem energii. Niczym słońce.)<br />
<span style="color: #008000;"> 4) kochamy siebie i wszystko co nas otacza (otwarta czakra serca <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Anahata">Anahata</a>)</span><br />
<span style="color: #00ffff;"> 5) jasno wyrażamy własne potrzeby i wpływamy na otoczenie (otwarta czakra gardła <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Wi%C5%9Buddha">Wiśuddha</a>)</span><br />
<span style="color: #333399;"> 6) mamy dobrą intuicję (otwarta czakra trzeciego oka <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Ad%C5%BA%C5%84a">Adźńa</a>)</span><br />
<span style="color: #800080;"> 7) mamy kontakt z Bogiem/świadomością/energią/istnieniem (otwarta czakra korony <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Sahasrara">Sahasrara</a>)</span></p>
<p>Gdy mamy wszystkie czakry otwarte, niczego nie blokujemy &#8211; płyniemy, wyrażamy myśli i żyjemy pełnią życia.</p>
<p>Na wypadek trudnych, traumatycznych przeżyć blokujemy przepływ energii, zamykamy czakry.<br />
Pamiętaj,że każdą czakrę otaczają narządy wewnętrzne ciała, a więc nieaktywne lub nadaktywne czakry wpływają na konkretne problemy zdrowotne. Jeżeli jakaś część Twojego ciała choruje, <a href="http://www.jogakundalini.waw.pl/yoga3/index3_4_4.html">sprawdź </a> z którą czakrą jest powiązana i zastanów się, czy przypadkiem ostatnio nie miewasz negatywnych myśli na tematy z nią powiązane (np. bardzo ogólnie płuca=miłość, żołądek=pewność siebie, gardło=ukrywanie własnych myśli przed innymi).</p>
<p>Czakry to również filtry, przez jakie patrzymy na świat. Czasami patrzymy na świat pod kątem miłości, czasami, seksualności, czasami bierzemy je racjonalnie.  Ale gdy masz przymkniętą jedną z czakr, blokujesz sobie dostęp do określonych przeżyć. Nie doświadczasz miłości lub też np. seksualności. Z kolei, gdy masz otwartą czakrę tylko np.seksualną, patrzysz na cały świat jednym filtrem, jednymi okularami. Nie ma niczego, co nie byłoby seksualne.</p>
<p>Naszym zadaniem i osobistym obowiązkiem jest przywrócić je (i tym samym siebie) do stanu równowagi.</p>
<p>Jak widać powyżej, każda czakra ma przyporządkowany kolor. Są to kolory z podstawowej palety, oddalone o konkretną odległość barwną. Wszystkie znajdują się w ramach jednej oktawy. Zwróć uwagę,że czerwony przechodzi w żółty poprzez pomarańczowy, dalej zielony, niebieski i na końcu fiolet, który wraca do podstawy &#8211; czerwieni.</p>
<p>Każda z czakr wibruje z  określoną <a href="http://www.greatdreams.com/hertz.htm">częstotliwością</a>. Na poziomie wizualnym  objawia się to konkretnym kolorem, np.kolorem czerwonym (<a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Barwa_czerwona">długość fali od ok. 630 do ok. 780 nm</a>), na poziomie dźwiękowym <a href="http://www.planetware.de/octave/chakras.html">określoną wysokością dźwięku</a>, np. 256Hz dla czakry podstawy (nie bez powodu <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Skala_durowa">C-dur</a> brzmi wesoło a C-moll smutno), jak i również położeniem, ze względu na długość fali (<a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Z%C5%82oty_podzia%C5%82">złoty podział</a> w biologii).</p>
<p>Dlatego też czakry stymulować można na różnych poziomach, <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Harmoniczna">harmonicznych</a>:<br />
1) wizualnie (<a href="http://www.tipy.pl/artykul_1225,jak-odblokowac-czakry.html">wyobrażając sobie ich otwieranie</a>),<br />
2) słuchowo &#8211; czantując lub <a href="http://www.youtube.com/watch?v=CErUnXFo0pU">słuchając</a> dźwięku o konkretnej częstotliwości (misy tybetańskie),<br />
3) zapachowo &#8211; każda czakra ma przypisany <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Muladhara">zapach </a><br />
4) kinestetycznie &#8211; na poziomie miejsca w ciele, poprzez mantry.</p>
<p>Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, z jakiego miejsca w ciele wydobywa się, w jakim kierunku zmierza i gdzie się kończy przepływ energii, gdy wypowiadasz konkretny dźwięk, spółgłoskę, czy samogłoskę?<br />
Skąd się wydobywa R? Skad W? Skąd O? A?<br />
Każda litera, gdy wypowiadana, tworzy określoną energię. Sylaby są już na poziomie harmonicznych. Nie mówiąc już o całych słowach, np. naszych imionach.</p>
<p><span style="color: #800080;">Mała dygresja: jaką energetykę przekazuje imię Ania, a jaką Krystyna? Jak wiele można powiedzieć o rodzicach, którzy wybierają określone imię dla swojego dziecka? Jakie będzie to dziecko, skoro już wiemy kim są rodzice? Na ile prawdziwe będzie stwierdzenie &#8222;Powiedz mi jak dasz na imię swojemu dziecku, a powiem ci jakie będzie&#8221;? <img src='http://haszu.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </span></p>
<p>Każda mantra stosowana w jodze kundalini ma za zadanie stymulować określoną czakrę, właśnie dlatego, że pobudza określone miejsca w ciele. Gdy mówisz L, dźwięk zaczyna się tworzyć znacznie niżej niż przy wymawianiu R.</p>
<p>Najlepiej i najszybciej jest więć stymulować czakry łącząc wszystkie zmysły. Najlepiej do tego zadania nadaje się mantra. Dodatkowo wypowiadana w określonej wysokości dźwięku. Jeżeli dodamy do tego wizualizację otwierania się czakry w odpowiednim dla niej kolorze, dodamy dźwięk ze słuchawek, o konkretnej wysokości, zwiększymy siłę pracy.</p>
<p>Gdy dopasowujesz się do określonej czakry, dostrajasz się do określonej energii. Tak, jakbyś stroił gitarę. Tym samym odblokowujesz czakrę, umożliwiając swobodny przepływ energetyczny (<a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Kundalini">kundalini</a>).</p>
<p>Dobrze pracujące czakry dzisiaj, wpływają Twoje życie w przyszłości. Na to jakie masz myśli, przekonania, jak się zachowujesz. Kasujesz stare wzorce i budujesz nowe, lepiej Tobie służące.</p>
<p>Można otwierać konkretną czakrę osobno, ale tak naprawdę, aby życie było poukładane, pracować powinny wszystkie. Jedna czakra wpływa na drugą, a człowiek jest holistycznym, całościowym tworem. Praca wpływa na związek, sport wpływa na komunikację, uśmiech wpływa na wszystko.<br />
Nie powinno się otwierać czakry trzeciego oka, jeśli nie mamy w pełni wykształconych niższych czakr. Zawładnąć mogą nami całkowicie negatywne emocje niższych czakr &#8211; strach, lęk, nienawiść, niepewność. Możemy nawet <a href="http://rozwoj-duchowy.przebudzenie.net/30-czy-twoj-rozwoj-duchowy-jest-bezpieczny-cz-1.html">zwariować</a> (<a href="http://www.greatdreams.com/kunda.htm">2 link</a>).</p>
<p>Nie wchodź w podróże astralne, jeśli nie poradziłeś sobie z pewnością siebie, z wyrażaniem siebie, z zarabianiem pieniędzy, z relacjami z innymi, z emocjami&#8230; 6 i 7 czakra będą czekać. Wszystko po kolei.</p>
<p>Gdzieś widziałem pytanie &#8211; po co je otwierać, skoro się same zamykają?<br />
Przede wszystkim, same się nie zamykają, tlko robimy to my, nieświadomie. Życie to ciągła praca. Nic nigdy nie było za darmo. Aby wieść szczęśliwe życie, trzeba chcieć pracować nad sobą.</p>
<p>Każda myśl, przekonanie, emocja może daną czakrę zamykać lub otwierać. W sumie to bardzo dobrze, że czasami dana czakra się zamyka. Zamykamy wtedy miejsce przez które czyjaś energia może do nas wpłynąć i nas zranić. Chronimy siebie.</p>
<p>Opis procesu:<br />
<a href="http://www.tipy.pl/artykul_1225,jak-odblokowac-czakry.html">http://www.tipy.pl/artykul_1225,jak-odblokowac-czakry.html</a></p>
<p>Tutaj mantry i pozycje jogiczne dla każdej z czakr:<br />
<a href="http://www.eclecticenergies.com/chakras/open.php">http://www.eclecticenergies.com/chakras/open.php</a></p>
<p>Na youtubie wiele jest pomocnych filmów, np:<br />
Uniwersalne:<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=dh2Yuv1FntY">http://www.youtube.com/watch?v=dh2Yuv1FntY</a><br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=CErUnXFo0pU">http://www.youtube.com/watch?v=CErUnXFo0pU</a></p>
<p>Czakra 1: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=mMN5xFM6pco">http://www.youtube.com/watch?v=mMN5xFM6pco</a></p>
<p>Pomocne mogą być również dźwiękowe generatory fal mózgowych, jak np.<a href="http://www.bwgen.com/">Brainwave Generator</a>.</p>
<p>Harmonizację czakr można i należy przeprowadzić również na poziomie psychicznym &#8211; poprzez eliminację konfliktów wewnętrznych, starych wzorców i niesłużących przekonań i tożsamości (osobowości).</p>
<p>Gdy mamy wszystkie czakry otwarte, niczego nie blokujemy &#8211; płyniemy, wyrażamy myśli i żyjemy pełnią życia.<br />
Otwieramy się i widzimy więcej, czujemy więcej, doświadczamy więcej, mamy więcej życia w życiu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/jak-otworzyc-czakry/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Witamina D3</title>
		<link>http://haszu.com/witamina-d3/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=witamina-d3</link>
		<comments>http://haszu.com/witamina-d3/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Jan 2011 21:51:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[bill ryan]]></category>
		<category><![CDATA[d3]]></category>
		<category><![CDATA[Gabriele Stahler]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie się]]></category>
		<category><![CDATA[opalenizna]]></category>
		<category><![CDATA[promieniowanie]]></category>
		<category><![CDATA[promieniowanie UVA]]></category>
		<category><![CDATA[promieniowanie UVB]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[solaria]]></category>
		<category><![CDATA[słońce]]></category>
		<category><![CDATA[uva]]></category>
		<category><![CDATA[uvb]]></category>
		<category><![CDATA[witamina d]]></category>
		<category><![CDATA[witamina d3]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=124</guid>
		<description><![CDATA[Światowa Organizacja Zdrowia zaleca Ci, abyś zażywał dziennie 200 jednostek witaminy D. Niezależnie od tego czy masz 2 lata, czy też 80 lat. W badaniach przeprowadzanych met.podwójnie ślepej próby udowadniano, że przyjmowanie dawki 400 j.m. dziennie nie ma ŻADNEGO wpływu na poziom tej witaminy we krwi. Nie wpływa w żaden sposób na organizm. Potrzebne są]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Światowa Organizacja Zdrowia zaleca Ci, abyś zażywał dziennie 200 jednostek witaminy D. Niezależnie od tego czy masz 2 lata, czy też 80 lat.</p>
<p>W badaniach przeprowadzanych met.podwójnie ślepej próby udowadniano, że przyjmowanie dawki 400 j.m. dziennie nie ma ŻADNEGO wpływu na poziom tej witaminy we krwi. Nie wpływa w żaden sposób na organizm. Potrzebne są znacznie wyższe dawki.</p>
<p>Teraz słuchaj tego. </p>
<p>Wychodząc na słońce, tylko na 10-15 minut dziennie, dostarczasz <strong>10000-20000 jednostek </strong>witaminy D. To ponad 50x więcej! W ciągu 15 minut!</p>
<p>Nie unikaj słońca. To naturalne źródło odporności organizmu. </p>
<p>Ostatnie badania dowiodły, że większe jest prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów w sytuacji, gdy UNIKASZ słońca, a nie gdy się na nie eksponujesz.</p>
<p>Nasz obecny, miastowy tryb życia znacząco ogranicza przyswajanie naturalnego związku koniecznego do poprawnego funkcjonowania organizmu.</p>
<p>Gdy unikasz słońca, Twoje ciało nie może naturalnie produkować witaminy D. Unikając słońca chorujesz na własne życzenie. Brak słońca sprzyja niskiej odporności Twojego organizmu.</p>
<p>Dodatkowa ciekawostka, choć bardzo ważna &#8211; promieniowanie UVA jest szkodliwe i warto stosować kremy z filtrem UVA. Nie należy jednak ochraniać się przed promieniowaniem UVB, ponieważ zawiera ono częstotliwości, dzięki którym produkcja witaminy D3 przez organizm jest w ogóle możliwa.</p>
<p>Minimalna bezpieczna dzienna dawka, wg Gabriele Stahler, to 2000 UI dziennie. Najlepiej 5000 UI dziennie (czy to w postaci słońca, czy też w formie tabletek).</p>
<p>Zainteresował Cię temat? Zapraszam na wywiad Billa Ryana z Gabriele Stahler:<br />
<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HH1rB-Ya2UQ?fs=1&amp;hl=pl_PL"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/HH1rB-Ya2UQ?fs=1&amp;hl=pl_PL" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/witamina-d3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czakry człowieka</title>
		<link>http://haszu.com/czakry-czlowieka/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=czakry-czlowieka</link>
		<comments>http://haszu.com/czakry-czlowieka/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 15:42:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dusza]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[ćakra]]></category>
		<category><![CDATA[czakra]]></category>
		<category><![CDATA[czakra gardła]]></category>
		<category><![CDATA[czakra korony]]></category>
		<category><![CDATA[czakra podstawy]]></category>
		<category><![CDATA[czakra seksualna]]></category>
		<category><![CDATA[czakra serca]]></category>
		<category><![CDATA[czakra splotu słonecznego]]></category>
		<category><![CDATA[czakramy]]></category>
		<category><![CDATA[czakry]]></category>
		<category><![CDATA[czakry człowieka]]></category>
		<category><![CDATA[trzecie oko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=84</guid>
		<description><![CDATA[Być może o tym jeszcze nie wiesz. Ideałem byłoby otwarcie i zrównoważenie pracy wszystkich czakr człowieka. Gdy czakry są zrównoważone, energia przepływa przez nas w pełni. 1. Czakra podstawy &#8211; bezpieczeństwo, pewność siebie, twarde stąpanie po ziemi, przetrwanie, intuicja. 2. Czakra seksualna &#8211; twórczość, emocje 3. Czakra splotu słonecznego &#8211; kariera, ambicja, pęd 4. Czakra]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste">
<div id="_mcePaste">Być może o tym jeszcze nie wiesz. Ideałem byłoby otwarcie i zrównoważenie pracy wszystkich czakr człowieka. Gdy czakry są zrównoważone, energia przepływa przez nas w pełni.</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">1. Czakra podstawy &#8211; bezpieczeństwo, pewność siebie, twarde stąpanie po ziemi, przetrwanie, intuicja.</div>
<div id="_mcePaste">2. Czakra seksualna &#8211; twórczość, emocje</div>
<div id="_mcePaste">3. Czakra splotu słonecznego &#8211; kariera, ambicja, pęd</div>
<div id="_mcePaste">4. Czakra serca &#8211; miłość, współczucie i poświęcenie</div>
<div id="_mcePaste">5. Czakra gardła &#8211; wyrażanie siebie, równowaga</div>
<div id="_mcePaste">6. Czakra 3-go oka &#8211; intuicja, mądrość</div>
<div id="_mcePaste">7. Czakra korony &#8211; duchowość, holistyczne spojrzenie</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">Prawdziwe, wolne i szczęśliwe życie możliwe jest przy wszystkich czakrach otwartych i zrównoważonych, współgrających ze sobą.<strong> Niektórzy są pewni siebie, ale nie są w stanie otworzyć się na miłość. Inni są duchowi lub twórczy, ale nie potrafią twardo stąpać po ziemi. Jeszcze inni są silnie emocjonalni, ale nie potrafią poświęcić się dla innych.</strong></div>
<div id="_mcePaste">Człowiek jest jednostką holistyczną. Skupianie się na jednej z energii (np. ciągły pęd za kasą) stymuluje jedną z czakr, ale może zamykać drugą. Jesteś pełny i zdrowy (zarówno psychicznie, jak i fizycznie), gdy pracujesz nad całym sobą.</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">Nie możesz skupić się tylko na miłości, tylko na duchowości, tylko na racjonalnym myśleniu lub tylko na pędzie za sukcesem. Tak silne skanalizowanie energii może zakończyć się w niektórych przypadkach chorobą (każda czakra związana jest z narządami wewnętrznymi, które ją otaczają. <strong>Jeżeli konkretny Twój narząd wewnętrzny stale choruje, zastanów się, czy Twój problem nie ma podłoża w Twojej psychice</strong>: <a href='http://www.aquarius.4me.pl/czakry.html'>http://www.aquarius.4me.pl/czakry.html</a>) zarówno psychiczną, jak i fizyczną. A już z całą pewnością mógłbyś wiele stracić nie przeżywają w pełni w życiu miłości, emocji, nie czerpiąc z intuicji, nie wyrażając siebie, nie pędząc do przodu i zdobywając. Szkoda by było&#8230;</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">Jak doprowadzić do otwarcia i wyrównania czakr?</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">Na chwilę obecną proponuję 2 rozwiązania. Pierwsze polega na podejściu fizycznym, np. poprzez jogę kundalini. Ćwiczenia skupione są na psychicznej i fizycznej stymulacji każdej z czakr i wpływają również obie sfery człowieka.</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">Drugie rozwiązanie to praca psychiczna. Praca nad samym sobą. Praca nad własnymi przekonaniami, nad własnymi konfliktami wewnętrznymi. Szukanie w sobie, nie na zewnątrz.</div>
<div id="_mcePaste">Oczywiście, stosowanie obu wyżej wspomnianych propozycji przyniesie efekt synergii.</div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste"><a href='http://pl.wikipedia.org/wiki/%C4%86akra'>http://pl.wikipedia.org/wiki/%C4%86akra</a></div>
<p></br></p>
<div id="_mcePaste">Można pokusić się o stworzenie prostego drogowskazu:<br />
1. Dbaj o swoje bezpieczeństwo. Bądź pewny siebie.<br />
2. Bądź twórczy. Bądź emocjonalny. Ciesz się życiem.<br />
3. Osiągaj sukcesy zawodowe. Biegnij do przodu.<br />
4. Kochaj, współczuj. Nie jesteś sam na tej ziemi.<br />
5. Nie bój się mieć własnego zdania. Wyrażaj siebie.<br />
6. Korzystaj z intuicji.<br />
7. Patrz całościowo, nie tylko z własnej perspektywy.
</div>
<p></br></br>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/czakry-czlowieka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kod DNA, 2012 i nadprzewodnictwo</title>
		<link>http://haszu.com/rok-2012/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rok-2012</link>
		<comments>http://haszu.com/rok-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 08:43:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dusza]]></category>
		<category><![CDATA[aktywność słoneczna]]></category>
		<category><![CDATA[dan winter]]></category>
		<category><![CDATA[flara słoneczna]]></category>
		<category><![CDATA[fraktal]]></category>
		<category><![CDATA[impuls magnetyczny]]></category>
		<category><![CDATA[joga kundalini]]></category>
		<category><![CDATA[kod dna]]></category>
		<category><![CDATA[nadprzewodnik]]></category>
		<category><![CDATA[święta geometria]]></category>
		<category><![CDATA[słońce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=53</guid>
		<description><![CDATA[Wczoraj miałem przyjemność być na spotkaniu z Danem Winterem &#8211; fizykiem, światowym ekspertem w dziedzinie nowych technologii, świętej geometrii, kodzie DNA, fraktalności, człowiekiem, który skutecznie nauką opisuje rzeczy, których konwencjonalna nauka opisać nie jest w stanie. Śmiało napiszę, że jest to jeden z pionierów, naukowców, którzy zmienią postrzeganie świata w najbliższym czasie. Seminarium poświęcone było]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wczoraj miałem przyjemność być na spotkaniu z Danem Winterem &#8211; fizykiem, światowym ekspertem w dziedzinie nowych technologii, świętej geometrii, kodzie DNA, fraktalności, człowiekiem, który skutecznie nauką opisuje rzeczy, których konwencjonalna nauka opisać nie jest w stanie. Śmiało napiszę, że jest to jeden z pionierów, naukowców, którzy zmienią postrzeganie świata w najbliższym czasie.</p>
<p>Seminarium poświęcone było wodzie, technologiom z tym zwiazanym, ale przede wszystkim fraktalności.</p>
<p>Pod koniec seminarium, podszedłem do Dana z pytaniem:</p>
<p>&#8222;Czy dobrze zrozumiałem, że w roku 2012 nadejdzie fala, magnetyczny impuls słoneczny, który według opublikowanych ostatnio przez NASA informacji, spowoduje zniszczenie maszyn i całkowite pozbawienie prądu, elektryczności większości świata &#8211; część krajów przez wiele miesięcy nie odzyska zdolności dostarczania prądu mieszkańcom, część nigdy już nie wróci do stanu sprzed impulsu &#8211; i teraz powstają 2 opcje: albo coś jest nadprzewodnikiem (stan zerowej rezystancji) i taki impuls nie wyrządzi mu żadnej szkody, albo stanie się tostem?</p>
<p>Czy dobrze rozumiem, że my &#8211; jako ludzie &#8211; powinniśmy stać się nadprzewodnikami, powinniśmy zmierzać w kierunku bycia fraktalem, w kierunku natury, praktykując jogę kundalini, a w przeciwnym wypadku staniemy się &#8211; jak powiedziałeś &#8211; tostem?&#8221;</p>
<p>Odpowiedział: &#8222;Może nie tostem, ale wiele ludzi po takim wydarzeniu po prostu zwariuje, oszaleje. Osoby te będą blokować docierającą ze słońca energię, stawiać opór, zamiast stać się nadprzewodnikiem i pozwolić jej przez nas przepłynąć. Taki opór wywołać może szaleństwo &#8211; tzw. Armageddon opisany w Biblii.&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/rok-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Energia wody</title>
		<link>http://haszu.com/energia-wody/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=energia-wody</link>
		<comments>http://haszu.com/energia-wody/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Aug 2010 11:44:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>haszu</dc:creator>
				<category><![CDATA[zakwaszenie organizmu]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[energia]]></category>
		<category><![CDATA[energia wody]]></category>
		<category><![CDATA[kwasowo zasadowość]]></category>
		<category><![CDATA[kwasowość]]></category>
		<category><![CDATA[mv]]></category>
		<category><![CDATA[orp]]></category>
		<category><![CDATA[ph]]></category>
		<category><![CDATA[potencjał]]></category>
		<category><![CDATA[woda]]></category>
		<category><![CDATA[zasadowość]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://haszu.com/?p=34</guid>
		<description><![CDATA[Dwa lata temu przeprowadziłem testy pH wód, które można kupić w supermarketach (http://haszu.com/ph-wody/). Dzisiaj znalazłem chwilę na kolejny pomiar wody pitnej. Tym razem, mierzyłem nie tylko pH wody, ale również jej współczynnik ORP (REDOX). Jest to stopień antyoksydacyjny wody, ukazujący jej możliwości utleniania (http://pl.wikipedia.org/wiki/Utlenianie), bądź redukcji. Im wyższe ORP wody, tym bardziej przyczynia się do]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dwa lata temu przeprowadziłem testy pH wód, które można kupić w supermarketach (http://haszu.com/ph-wody/).</p>
<p>Dzisiaj znalazłem chwilę na kolejny pomiar wody pitnej. Tym razem, mierzyłem nie tylko pH wody, ale również jej współczynnik ORP (REDOX). Jest to stopień antyoksydacyjny wody, ukazujący jej możliwości utleniania (http://pl.wikipedia.org/wiki/Utlenianie), bądź redukcji.</p>
<p>Im wyższe ORP wody, tym bardziej przyczynia się do utleniania (czegokolwiek co napotka na swojej drodze). Utlenianie to proces rozkładu, niszczenia. Typowym objawem utleniania jest rdza, która pojawia się na metalach. Można użyć porównania i napisać, że gdy pijemy wodę o wysokim ORP, doprowadzamy nasz organizm do powolnej korozji.</p>
<p>Rozwiązaniem jest picie wód o jak najniszym poziomie ORP. Dobrze, aby był to poziom poniżej +100 mV, a najlepiej, gdyby był poniżej 0 mV, a więc ujemny. Wody, które mają ujemny poziom ORP nie tylko nie doprowadzają do utleniania organizmu, ale dostarczają też naszemu organizmowi wolnych elektronów, energii, która jest potrzebna, aby komórki były odpowiednio odżywione i naładowane. Wolne elektrony oddawane są tzw. wolnym rodnikom, które uszkadzają organizm. Wolne rodniki pojawiają się zawsze, a w szczególności w stresie, przy niezdrowym trybie życia, po silnym wysiłku fizycznym, itd. Gdy dostarczamy organizmowi wodę o niskim ORP, dostarczamy wolne elektrony, które usuwają wolne rodniki i w ten sposób organizm regeneruje się szybciej i ma większą ilość energii.</p>
<p>Woda z kranu: +206 mV / pH 8,0</p>
<p>Przefiltrowana filtrem Brita: +210 mV / pH 7,5</p>
<p>Przegotowana: +185 mv / pH 8,5</p>
<p>Wody butelkowane, niegazowane (na razie tylko 3 marki, zaktualizuję ten wpis później):</p>
<p>Nałęczowianka: +165 mV / pH 7,4</p>
<p>Cisowianka: +164 mV / pH 7,2</p>
<p>Mineral Zdrój: +198 mV / pH 6,3</p>
<p>Jak widać, wszystkie wody mają wskaźnik ORP znacznie powyżej +100 mV. Przypominam &#8211; im mniejsze ORP, tym lepiej. Tak naprawdę, ujemne ORP mają jedynie wody źródlane i to pobrane natychmiast ze źródła. Po kilku dniach ich przechowywania w plastikowej butelce, ORP się zwiększa (woda się utlenia = &#8222;umiera&#8221;). Jedynym sposobem dla nas, &#8222;ludzi miasta&#8221;, na zmniejszenie ORP jest stosowanie różnego rodzaju urządzeń i suplementów, które zmniejszają ORP. Na tej stronie z czasem zamieszczać będę urządzenia i sposoby na zmniejszenie ORP wody.</p>
<p>Jednym z rozwiązań jest zastosowanie suplementu Microhydrin firmy Coral Club. Jest to silny antyoksydant. Producent chwali się, że jego działanie jest kilkaset razy silniejsze od witaminy C. Oto wyniki mojego testu:</p>
<p>czysta Cisowianka: +164 mV / pH 7,2</p>
<p>szklanka Cisowianki + 1 tabletka <strong>Microhydrin</strong>:<span style="color: #ff0000;"> </span><strong><span style="color: #ff0000;">-200 mV</span></strong><span style="color: #ff0000;"> / </span><strong><span style="color: #ff0000;">9,8 pH </span></strong>(dobry wynik!)<strong><br />
</strong></p>
<p>butelka Cisowianki + saszetka <strong>Coral Mine</strong> firmy Coral Club(inny środek tej firmy), po 15 minutach: +67 mV / 7,5 pH</p>
<p>Dr Robert Young promuje sumplement zwany Supergreens oraz krople Ph (Prime PH). Supergreens to bardzo dobra mieszanka kilkudziesięciu roślin, kilka kg warzyw w 1 łyżce proszku. Supergreensy są &#8222;elektryzowane&#8221;. Po otwarciu puszki, proszek się elektryzuje i układa w struktury, jak opiłki metalu zbliżone do magnesu.</p>
<p><strong>Oto wyniki wpływu kropel Prime PH i Supergreensów na ORP wody:</strong><br />
Szklanka Cisowianki: pH 7,2 / +254 mV<br />
Szklanka Cisowianki + 15 kropel pH + plastikowa łyżka Supergreens = pH 7,1 / <strong><span style="color: #ff9900;">+148mV</span></strong> (spodziewałem się lepszego wyniku)</p>
<p><strong>Oto wyniki wpływu kropel Prime PH na pH wody:</strong><br />
Szklanka Cisowianki: pH 7.2<br />
Szklanka Cisowianki + 3 krople = pH 7,5 (wzrost tylko o pH 0.3)<br />
Szklanka Cisowianki + 15 kropel (5x za dużo) = pH 8.4</p>
<p>Woda z kranu: pH 7.8<br />
Woda z kranu + 3 krople Prime PH: pH 8.5 (wzrost tylko o pH 0.7)<br />
Woda z kranu + 15 kropel Prime PH (5x za dużo): pH 9.7</p>
<p>A więc Supergreensy zmniejszają ORP, ale nie tak bardzo jak myślałem. Stosowałbym je bardziej zee względu na wartości odżywcze, aniżeli samo ORP. Podobnie krople PH. Sądziłem, że po ich dodaniu otrzymam Ph powyżej 9, a tu niespodzianka &#8211; pH jedynie drgnęło. Tutaj proponowałbym zastosować urządzenia do zmniejszania ORP wody, jak np. Alkalark:</p>
<p><strong>Alkalark </strong>(po oczyszczeniu):<br />
Woda wejsciowa &#8211; Cisowianka, pH=6.92,  ORP= +227mV<br />
po 20 min Alkalarka: pH= 7.12, ORP= <strong><span style="color: #ff0000;">-133mV</span></strong> &lt;- REWELACJA<br />
2gie napełnienie, 15 minut czekania: ph=7.27 ORP=  <strong><span style="color: #ff0000;">-125mV</span></strong> &lt;- REWELACJA<br />
po godzinie: ORP= <span style="color: #ff0000;">-215mV</span><br />
po nocy: pH=8.84, ORP= -140 mV<br />
po 2 nocy: pH=8.55, ORP=-225mV<br />
po 3 nocy: pH=8.40, ORP=-330mV</p>
<p><strong>Generator wodoru H-01</strong> (<a href="http://www.wodazycia.info/">www.wodazycia.info</a>):</p>
<p>po nocy przechowywania w 1.5l butelce  (nie czyszczony): pH = 7.06, ORP= +47 mV<br />
po nocy przechowywania w 1.5l butelce (czyszczony dzien wczesniej): pH = 7.11, ORP=<strong><span style="color: #ff0000;"> -126 mV</span></strong><br />
po 2 dobie przechowywania w 1.5l butelce: pH = 7.35, ORP= -140 mV</p>
<p>Generator oczyszczony i od razu włożony do 0.5l wody (jak nakazuje producent):<br />
woda wyjściowa Cisowianka pH=7.15, ORP= +245mV<br />
po 30min pH=7.25 ORP= +23mV (dobry wynik!)<br />
po 60 min pH=7.30 ORP= +8mV<br />
po 90 min pH=7.41 ORP= -10mV<br />
po 2h pH=7.48 ORP= -5mV<br />
po 3h pH=7.68 ORP= -30mV<br />
po 4h pH=7.77 ORP= -30mV<br />
po 5h pH=7.84 ORP= -66mV<br />
po 6h pH=7.77 ORP= -30mV<br />
po 7h pH=7.92 ORP= -90mV<br />
po 8h pH=7.97 ORP= -110mV<br />
po 9h pH=7.99 ORP= -130mV</p>
<p>Badania przeprowadzone miernikiem pH/ORP &#8211; HANNA INSTRUMENTS HI98121 (http://www.hannainst.com/usa/prods2.cfm?id=002003&amp;ProdCode=HI%2098121), (kompensującym poziom pH w zależności od temperatury cieczy) i dodatkowo miernikiem pH UZMAN GMBH PH-033.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://haszu.com/energia-wody/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>51</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

